10.0 km | 01:04:13 | 06:23/km日期: 2019-03-13 06:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 12002 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 06'46" / 06'35" / 06'19" / 06'21" / 06'22" / 06'20" / 06'19" / 06'11" / 06'20" / 06'04" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 1000 | 179 / 82 |
| 2 | | 06'34" (+00'25") | 1002 / 2002 | 184 / 82 |
| 3 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 3002 | 185 / 85 |
| 4 | | 06'21" (+00'12") | 1001 / 4004 | 187 / 84 |
| 5 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 5004 | 188 / 82 |
| 6 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 6005 | 190 / 83 |
| 7 | | 06'25" (+00'16") | 1001 / 7007 | 188 / 82 |
| 8 | | 06'15" (+00'06") | 1001 / 8009 | 187 / 85 |
| 9 | | 06'23" (+00'14") | 1001 / 9011 | 189 / 82 |
| 10 | | 06'09" | 1001 / 10012 | 189 / 85 |
| 11 | | 06'49" (+00'40") | 22 / 10034 | 173 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'35" | 00:13'21" |
| 3 | 06'19" | 00:19'40" |
| 4 | 06'21" | 00:26'01" |
| 5 | 06'22" | 00:32'23" |
| 6 | 06'20" | 00:38'43" |
| 7 | 06'19" | 00:45'02" |
| 8 | 06'11" | 00:51'13" |
| 9 | 06'20" | 00:57'33" |
| 10 | 06'04" | 01:03'37" |
| 10.0 | 16'54" | 01:04'13" |
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