10.0 km | 00:47:55 | 04:47/km日期: 2019-03-13 21:08 - 平均心率: 175 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 05'11" / 05'04" / 04'51" / 04'44" / 04'42" / 04'43" / 04'53" / 04'41" / 04'49" / 445'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 228.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'04" | 00:10'15" |
| 3 | 04'51" | 00:15'06" |
| 4 | 04'44" | 00:19'50" |
| 5 | 04'42" | 00:24'32" |
| 6 | 04'43" | 00:29'15" |
| 7 | 04'53" | 00:34'08" |
| 8 | 04'41" | 00:38'49" |
| 9 | 04'49" | 00:43'38" |
| 10.0 | 04'24" | 00:48'05" |
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