蘇裕峯 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

蘇裕峯台南
ID 1417

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9.8 km | 01:01:28 | 06:15/km

日期: 2014-05-10 16:24 - 地點: 台南黃金海岸 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 06'06" / 05'45" / 06'01" / 05'34" / 06'01" / 07'12" / 05'59" / 05'49" / 06'22" / 08'11" /

備戰星光，耐熱訓練

5月累積里程 : 141.82 km

ASICS 2013 虎走隱藏款TJR269-0725 累積 : 1869.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

MO爸, 伊林和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'45"	00:11'51"
3	06'01"	00:17'52"
4	05'34"	00:23'26"
5	06'01"	00:29'27"
6	07'12"	00:36'39"
7	05'59"	00:42'38"
8	05'49"	00:48'27"
9	06'22"	00:54'49"
9.8	08'11"	01:01'28"

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