10.4 km | 00:50:22 | 04:51/km日期: 2017-02-04 18:27 - 平均心率: 179 - 卡路里: 644 Cal
Pace: 04'48" / 04'48" / 04'50" / 04'56" / 04'50" / 05'02" / 04'55" / 04'51" / 05'04" / 04'55" / 03'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'48" | 00:09'36" |
| 3 | 04'50" | 00:14'26" |
| 4 | 04'56" | 00:19'22" |
| 5 | 04'50" | 00:24'12" |
| 6 | 05'02" | 00:29'14" |
| 7 | 04'55" | 00:34'09" |
| 8 | 04'51" | 00:39'00" |
| 9 | 05'04" | 00:44'04" |
| 10 | 04'55" | 00:48'59" |
| 10.4 | 03'52" | 00:50'26" |
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