10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km日期: 2019-03-11 19:04 - 地點: 甜甜圈 - 平均心率: 164 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 06'08" / 05'57" / 05'47" / 05'47" / 05'53" / 05'59" / 05'53" / 06'00" / 05'59" / 05'41" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'17") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.18 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1581.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'57" | 00:12'05" |
| 3 | 05'47" | 00:17'52" |
| 4 | 05'47" | 00:23'39" |
| 5 | 05'53" | 00:29'32" |
| 6 | 05'59" | 00:35'31" |
| 7 | 05'53" | 00:41'24" |
| 8 | 06'00" | 00:47'24" |
| 9 | 05'59" | 00:53'23" |
| 10 | 05'41" | 00:59'04" |
| 10.0 | 06'40" | 00:59'13" |
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