余豐任 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

余豐任屏東
ID 65390

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6.8 km | 00:37:10 | 05:29/km

日期: 2014-05-14 17:21 - 地點: 大鵬橋 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 04'40" / 04'56" / 05'12" / 05'04" / 05'20" / 06'12" / 07'01" /

腳不酸仍喘不過,天氣好熱

5月累積里程 : 250.38 km

TCX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 小花媽(新竹瘋) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'56"	00:09'36"
3	05'12"	00:14'48"
4	05'04"	00:19'52"
5	05'20"	00:25'12"
6	06'12"	00:31'24"
6.8	07'01"	00:36'44"

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