路跑在雲端(阿Paul) 2019/03/11 訓練日誌

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

11.3 km | 01:15:15 | 06:38/km

日期: 2019-03-11 17:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 65%

Pace: 06'50" / 06'34" / 06'33" / 06'55" / 06'35" / 06'49" / 06'31" / 06'36" / 06'32" / 06'43" / 06'33" / 06'23" /

3月累積里程 : 204.29 km

Epson 上傳 | 5 years ago

CFC, Liu 和其他 39 人說推

留言

觀看另 3 則留言

陳小毛晚安運動愉快

2019-03-12 20:25 ·

1 個人推

呂理用早安！夜跑愉快舒暢！

2019-03-13 08:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'34"	00:13'24"
3	06'33"	00:19'57"
4	06'55"	00:26'52"
5	06'35"	00:33'27"
6	06'49"	00:40'16"
7	06'31"	00:46'47"
8	06'36"	00:53'23"
9	06'32"	00:59'55"
10	06'43"	01:06'38"
11	06'33"	01:13'11"
11.3	06'23"	01:15'15"

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