10.1 km | 01:00:15 | 05:56/km日期: 2019-03-05 22:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'27" / 06'07" / 06'07" / 05'59" / 06'04" / 05'56" / 05'45" / 05'55" / 05'43" / 05'32" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'39") | 1176 / 1176 |
| 2 | | 06'07" (+00'27") | 1200 / 2377 |
| 3 | | 06'02" (+00'22") | 1200 / 3577 |
| 4 | | 06'02" (+00'22") | 1202 / 4780 |
| 5 | | 05'56" (+00'16") | 1196 / 5977 |
| 6 | | 05'46" (+00'06") | 1199 / 7176 |
| 7 | | 05'47" (+00'07") | 1196 / 8372 |
| 8 | | 05'40" | 1200 / 9572 |
| 9 | | 05'35" | 564 / 10137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'07" | 00:12'34" |
| 3 | 06'07" | 00:18'41" |
| 4 | 05'59" | 00:24'40" |
| 5 | 06'04" | 00:30'44" |
| 6 | 05'56" | 00:36'40" |
| 7 | 05'45" | 00:42'25" |
| 8 | 05'55" | 00:48'20" |
| 9 | 05'43" | 00:54'03" |
| 10 | 05'32" | 00:59'35" |
| 10.1 | 05'35" | 01:00'21" |
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