4.0 km | 00:24:20 | 06:05/km日期: 2019-03-01 18:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 4346 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'38" / 02'50" / 03'09" / 04'42" / 03'43" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'50" (+00'11") | 1002 / 2002 | 178 / 95 |
| 3 | | 06'23" (+00'44") | 1001 / 3004 | 178 / 87 |
| 4 | | 06'26" (+00'47") | 995 / 3999 | 178 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 02'50" | 00:08'28" |
| 3 | 03'09" | 00:11'37" |
| 4 | 04'42" | 00:16'19" |
| 5 | 03'43" | 00:20'02" |
| 4.0 | -4'-17" | 00:24'20" |
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