5.6 km | 00:28:52 | 05:09/km日期: 2019-03-02 21:29 - 地點: 板二 - 平均心率: 148 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(68)
Pace: 06'33" / 04'53" / 04'34" / 04'27" / 05'24" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'47") | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.88 km 
ASICS TJR 269-0765 累積 :
941.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 04'53" | 00:11'26" |
| 3 | 04'34" | 00:16'00" |
| 4 | 04'27" | 00:20'27" |
| 5 | 05'24" | 00:25'51" |
| 5.6 | 05'13" | 00:29'00" |
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