7.2 km | 00:54:21 | 07:32/km日期: 2019-03-08 17:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'36" / 07'35" / 07'30" / 07'29" / 07'40" / 07'31" / 07'31" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.60 km 
Mizuno WAVE AERO 16 WIDE 累積 :
994.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'35" | 00:15'11" |
| 3 | 07'30" | 00:22'41" |
| 4 | 07'29" | 00:30'10" |
| 5 | 07'40" | 00:37'50" |
| 6 | 07'31" | 00:45'21" |
| 7 | 07'31" | 00:52'52" |
| 7.2 | 07'15" | 00:54'21" |
展開計圈分析
留言 
