5.0 km | 01:34:42 | 18:50/km日期: 2019-03-01 16:15 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'18" / 14'59" / 35'45" / 20'57" / 11'58" / 26'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'58" (+04'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'45" (+25'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'56" (+09'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'58" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'55" (+15'36") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 14'59" | 00:25'17" |
| 3 | 35'45" | 01:01'02" |
| 4 | 20'57" | 01:21'59" |
| 5 | 11'58" | 01:33'57" |
| 5.0 | 26'13" | 01:34'40" |
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