5.2 km | 00:29:24 | 05:39/km日期: 2019-03-05 19:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'01" / 05'44" / 05'36" / 05'31" / 05'31" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 194 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 213.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'44" | 00:11'45" |
| 3 | 05'36" | 00:17'21" |
| 4 | 05'31" | 00:22'52" |
| 5 | 05'31" | 00:28'23" |
| 5.2 | 05'18" | 00:29'25" |
留言 
