7.1 km | 00:53:03 | 07:28/km日期: 2019-03-01 16:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 9494 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'30" / 07'26" / 07'29" / 07'30" / 07'20" / 07'35" / 07'30" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'14") | 1006 / 1006 | 172 / 77 |
| 2 | | 07'24" (+00'10") | 1003 / 2009 | 178 / 75 |
| 3 | | 07'27" (+00'13") | 1003 / 3013 | 180 / 74 |
| 4 | | 07'30" (+00'16") | 1011 / 4024 | 179 / 74 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5024 | 180 / 76 |
| 6 | | 07'31" (+00'17") | 1006 / 6031 | 180 / 73 |
| 7 | | 07'27" (+00'13") | 1004 / 7036 | 180 / 74 |
| 8 | | 07'24" (+00'10") | 94 / 7130 | 177 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'26" | 00:14'56" |
| 3 | 07'29" | 00:22'25" |
| 4 | 07'30" | 00:29'55" |
| 5 | 07'20" | 00:37'15" |
| 6 | 07'35" | 00:44'50" |
| 7 | 07'30" | 00:52'20" |
| 7.1 | 07'35" | 00:53'03" |
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