3.0 km | 00:16:37 | 05:31/km日期: 2019-03-04 17:19 - 平均心率: 168 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 04'14" / 05'27" / 05'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'54" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 05'27" | 00:09'41" |
| 3 | 05'21" | 00:15'02" |
| 3.0 | 03'57" | 00:15'04" |
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