Pg Ti 2019/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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5.8 km | 00:29:40 | 05:06/km

日期: 2019-03-07 15:17 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'27" / 05'25" / 04'22" / 04'32" / 04'28" / 04'39" / 00'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'24" (+00'59")

993 / 993

2

05'25"

(10'47")

05'23" (+00'58")

1004 / 1997

3

05'07"

(15'54")

04'26" (+00'01")

1152 / 3149

4

04'58"

(20'52")

04'25"

1120 / 4270

5

04'35"

(25'27")

04'29" (+00'04")

1018 / 5288

6

03'52"

(29'19")

04'53" (+00'28")

789 / 6077

3月累積里程 : 112.79 km

Saucony Peregrine 6 灰累積 : 2105.8 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 5 years ago

李清輝, 林士杰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'25"	00:10'52"
3	04'22"	00:15'14"
4	04'32"	00:19'46"
5	04'28"	00:24'14"
6	04'39"	00:28'53"
5.8	-2'-13"	00:29'19"

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