15.4 km | 01:20:17 | 05:12/km日期: 2019-01-25 17:14 - 平均心率: 170 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 03'43" / 05'45" / 04'53" / 05'02" / 04'57" / 05'00" / 05'53" / 05'02" / 05'15" / 04'58" / 04'52" / 07'22" / 04'50" / 04'54" / 04'47" / 04'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 05'45" | 00:09'28" |
| 3 | 04'53" | 00:14'21" |
| 4 | 05'02" | 00:19'23" |
| 5 | 04'57" | 00:24'20" |
| 6 | 05'00" | 00:29'20" |
| 7 | 05'53" | 00:35'13" |
| 8 | 05'02" | 00:40'15" |
| 9 | 05'15" | 00:45'30" |
| 10 | 04'58" | 00:50'28" |
| 11 | 04'52" | 00:55'20" |
| 12 | 07'22" | 01:02'42" |
| 13 | 04'50" | 01:07'32" |
| 14 | 04'54" | 01:12'26" |
| 15 | 04'47" | 01:17'13" |
| 15.4 | 04'14" | 01:19'00" |
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