10.0 km | 01:27:54 | 08:45/km日期: 2014-05-10 06:22 - 地點: 羅運 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1184 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 08'26" / 08'11" / 08'08" / 08'15" / 10'42" / 08'14" / 09'30" / 08'05" / 09'54" / 07'33" / 34'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'51") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 08'11" (+00'39") | 1003 / 2007 |
| 3 | | 08'09" (+00'37") | 1011 / 3018 |
| 4 | | 08'14" (+00'42") | 1012 / 4031 |
| 5 | | 10'43" (+03'11") | 1001 / 5032 |
| 6 | | 08'12" (+00'40") | 1013 / 6045 |
| 7 | | 09'28" (+01'56") | 1007 / 7052 |
| 8 | | 08'08" (+00'36") | 1019 / 8072 |
| 9 | | 09'49" (+02'17") | 1007 / 9079 |
| 10 | | 07'32" | 1007 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'11" | 00:16'37" |
| 3 | 08'08" | 00:24'45" |
| 4 | 08'15" | 00:33'00" |
| 5 | 10'42" | 00:43'42" |
| 6 | 08'14" | 00:51'56" |
| 7 | 09'30" | 01:01'26" |
| 8 | 08'05" | 01:09'31" |
| 9 | 09'54" | 01:19'25" |
| 10 | 07'33" | 01:26'58" |
| 10.0 | 34'34" | 01:27'54" |
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