韋小華 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

韋小華新北市
ID 108650

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6.4 km | 00:44:57 | 07:03/km

日期: 2014-05-12 19:23 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 悶。臭。 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 07'35" / 06'49" / 07'01" / 06'49" / 07'39" / 06'31" / 07'02" /

5月累積里程 : 144.44 km

NIKE Free 5.0 累積 : 643.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Grace26, Ryan英豪和其他 18 人說推

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觀看另 3 則留言

Marathoner 剛才在運動場聞到很多汗味，哈，是有點臭沒錯，今晚有點悶，沒啥風@@”

2014-05-13 00:35 ·

韋小華哈哈，對啊，悶。

2014-05-13 08:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'49"	00:14'24"
3	07'01"	00:21'25"
4	06'49"	00:28'14"
5	07'39"	00:35'53"
6	06'31"	00:42'24"
6.3	07'37"	00:44'57"

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