5.0 km | 00:35:56 | 07:11/km日期: 2019-03-07 19:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'23" / 07'01" / 07'13" / 07'06" / 07'11" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'01" (+24'01") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'01" | 00:14'24" |
| 3 | 07'13" | 00:21'37" |
| 4 | 07'06" | 00:28'43" |
| 5 | 07'11" | 00:35'54" |
| 5.0 | 24'52" | 00:35'56" |
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