7.5 km | 00:47:56 | 06:25/km日期: 2019-03-06 06:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 7970 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 06'31" / 06'10" / 06'29" / 06'49" / 06'29" / 06'07" / 06'21" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'22") | 1004 / 1004 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'08" | 1005 / 2010 | 165 / 98 |
| 3 | | 06'26" (+00'18") | 1006 / 3016 | 164 / 94 |
| 4 | | 06'48" (+00'40") | 1001 / 4017 | 163 / 89 |
| 5 | | 06'27" (+00'19") | 1003 / 5021 | 167 / 92 |
| 6 | | 06'08" | 1003 / 6024 | 169 / 96 |
| 7 | | 06'17" (+00'09") | 1001 / 7025 | 167 / 94 |
| 8 | | 06'32" (+00'24") | 456 / 7481 | 166 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.09 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'10" | 00:12'41" |
| 3 | 06'29" | 00:19'10" |
| 4 | 06'49" | 00:25'59" |
| 5 | 06'29" | 00:32'28" |
| 6 | 06'07" | 00:38'35" |
| 7 | 06'21" | 00:44'56" |
| 7.5 | 06'34" | 00:47'56" |
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