11.1 km | 01:06:06 | 05:58/km日期: 2019-03-01 07:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 12840 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'41" / 06'09" / 06'11" / 05'47" / 06'13" / 05'43" / 05'49" / 05'45" / 05'35" / 05'33" / 06'00" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'07") | 1001 / 1001 | 186 / 80 |
| 2 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 2002 | 188 / 83 |
| 3 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 3003 | 190 / 84 |
| 4 | | 05'50" (+00'17") | 1001 / 4005 | 190 / 89 |
| 5 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 5005 | 194 / 82 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 6005 | 196 / 88 |
| 7 | | 05'48" (+00'15") | 1001 / 7007 | 196 / 87 |
| 8 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 8008 | 199 / 87 |
| 9 | | 05'35" (+00'02") | 1001 / 9010 | 199 / 89 |
| 10 | | 05'33" | 1001 / 10012 | 199 / 90 |
| 11 | | 06'04" (+00'31") | 1004 / 11016 | 196 / 83 |
| 12 | | 04'31" | 44 / 11060 | 190 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 352.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'09" | 00:12'50" |
| 3 | 06'11" | 00:19'01" |
| 4 | 05'47" | 00:24'48" |
| 5 | 06'13" | 00:31'01" |
| 6 | 05'43" | 00:36'44" |
| 7 | 05'49" | 00:42'33" |
| 8 | 05'45" | 00:48'18" |
| 9 | 05'35" | 00:53'53" |
| 10 | 05'33" | 00:59'26" |
| 11 | 06'00" | 01:05'26" |
| 11.1 | 10'50" | 01:06'06" |
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