3.0 km | 00:18:19 | 06:03/km日期: 2019-03-04 06:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3264 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'41" / 06'18" / 06'10" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1008 / 1008 | 177 / 99 |
| 2 | | 06'15" (+00'36") | 1006 / 2014 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'08" (+00'29") | 1004 / 3018 | 178 / 91 |
| 4 | | 07'02" (+01'23") | 21 / 3040 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'18" | 00:11'59" |
| 3 | 06'10" | 00:18'09" |
| 3.0 | 07'49" | 00:18'19" |
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