5.2 km | 00:37:38 | 07:17/km日期: 2019-03-05 20:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6006 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 06'55" / 07'07" / 06'58" / 07'59" / 07'07" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'30") | 1003 / 1003 | 166 / 86 |
| 2 | | 07'07" (+00'43") | 1006 / 2010 | 160 / 87 |
| 3 | | 06'53" (+00'29") | 1004 / 3014 | 162 / 89 |
| 4 | | 07'56" (+01'32") | 1005 / 4019 | 158 / 79 |
| 5 | | 07'08" (+00'44") | 1006 / 5025 | 159 / 87 |
| 6 | | 06'24" | 158 / 5184 | 161 / 96 |
| 7 | | 00:33'24" (+27'00") | 0 / 5184 | 0 / 0 |
| 8 | | 14:51'46" (+45'22") | 0 / 5185 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.09 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'07" | 00:14'02" |
| 3 | 06'58" | 00:21'00" |
| 4 | 07'59" | 00:28'59" |
| 5 | 07'07" | 00:36'06" |
| 5.2 | 09'40" | 00:37'38" |
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