侯小龍 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

侯小龍台南
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半馬 | 02:21:19 | 06:41/km | 第4半馬

2014 岱宇臺中國際馬拉松邀請賽

官方成績
日期	2014-03-30
成績	02:21:19
總名次	1323 / 4433
分組名次	489 / 1593
平均速度	06:41/km

日期: 2014-03-30 08:00 - 卡路里: 1348 Cal

台南

侯小龍

·

第一次當步兵走這麼長遠況且也腳沒抽筋就因為克服不了緩坡及人群擁擠..於是輕鬆的跑完這場賽事。

賽前宣言: 考驗自己休息7天再跑一場的能耐!加油^^

賽後評分: 人潮擁擠且道路旁邊又有施工防護大大影響跑者，半全馬可間隔幾分鐘再開跑..也許可以減緩大塞人潮.建議!
給 2 星

3月累積里程 : 59.23 km

手動上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 台南德哥和其他 7 人說推

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