梁書比 2012/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

梁書比台南
ID 3837

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7.6 km | 00:44:47 | 05:51/km

日期: 2012-12-08 16:39 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 逆風涼爽順風熱 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'35" / 05'47" / 05'56" / 05'45" / 06'00" / 06'09" / 05'52" / 05'50" /

12月累積里程 : 28.09 km

XT 上傳 | 11 years ago

ken001, 林政賢和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'47"	00:11'22"
3	05'56"	00:17'18"
4	05'45"	00:23'03"
5	06'00"	00:29'03"
6	06'09"	00:35'12"
7	05'52"	00:41'04"
7.6	05'50"	00:44'47"

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