5.0 km | 00:37:33 | 07:28/km日期: 2019-01-20 05:47 - 平均心率: 104 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 6487 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 08'09" / 07'13" / 07'24" / 07'17" / 07'14" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'57") | 1007 / 1007 | 173 / 70 |
| 2 | | 07'12" (+00'02") | 1001 / 2009 | 171 / 80 |
| 3 | | 07'22" (+00'12") | 1003 / 3012 | 173 / 78 |
| 4 | | 07'17" (+00'07") | 1008 / 4020 | 173 / 79 |
| 5 | | 07'10" | 1006 / 5027 | 171 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'13" | 00:15'22" |
| 3 | 07'24" | 00:22'46" |
| 4 | 07'17" | 00:30'03" |
| 5 | 07'14" | 00:37'17" |
| 5.0 | 11'35" | 00:37'33" |
留言 
