3.6 km | 00:36:56 | 10:22/km日期: 2019-01-05 06:23 - 平均心率: 118 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 1850 - 平均步頻: 50 - 平均步幅: 192 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 10'47" / 10'34" / 10'11" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'48" (+00'38") | 1002 / 1002 | 49 / 186 |
| 2 | | 10'30" (+00'20") | 1005 / 2008 | 46 / 203 |
| 3 | | 10'10" | 1002 / 3010 | 46 / 212 |
| 4 | | 09'49" | 557 / 3568 | 63 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 10'34" | 00:21'21" |
| 3 | 10'11" | 00:31'32" |
| 3.6 | 09'40" | 00:36'56" |
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