13.1 km | 01:26:33 | 06:36/km日期: 2019-01-20 09:17 - 總爬升: 119 m - 地點: 桃園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 06'38" / 06'06" / 05'50" / 05'47" / 06'30" / 06'34" / 07'47" / 07'19" / 07'34" / 07'56" / 05'54" / 05'47" / 06'19" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
14.18 km 
MIZUNO WAVE SPACER J1GA157604 累積 :
333.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'06" | 00:12'44" |
| 3 | 05'50" | 00:18'34" |
| 4 | 05'47" | 00:24'21" |
| 5 | 06'30" | 00:30'51" |
| 6 | 06'34" | 00:37'25" |
| 7 | 07'47" | 00:45'12" |
| 8 | 07'19" | 00:52'31" |
| 9 | 07'34" | 01:00'05" |
| 10 | 07'56" | 01:08'01" |
| 11 | 05'54" | 01:13'55" |
| 12 | 05'47" | 01:19'42" |
| 13 | 06'19" | 01:26'01" |
| 13.1 | 05'47" | 01:26'33" |
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