12.0 km | 01:50:12 | 09:08/km日期: 2019-03-02 13:13 - 平均心率: 123 - 卡路里: 899 Cal - 總步數: 6544 - 平均步頻: 59 - 平均步幅: 184 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 10'09" / 09'57" / 06'27" / 09'55" / 10'27" / 07'01" / 10'45" / 10'19" / 06'40" / 10'16" / 10'33" / 07'00" / 15'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'08" (+03'43") | 1001 / 1001 | 38 / 255 |
| 2 | | 10'00" (+03'35") | 1000 / 2001 | 13 / 746 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3002 | 175 / 88 |
| 4 | | 10'00" (+03'35") | 1000 / 4002 | 24 / 400 |
| 5 | | 10'30" (+04'05") | 1001 / 5004 | 8 / 1112 |
| 6 | | 07'11" (+00'46") | 1001 / 6005 | 159 / 87 |
| 7 | | 10'45" (+04'20") | 1000 / 7006 | 42 / 220 |
| 8 | | 10'17" (+03'52") | 1001 / 8007 | 10 / 944 |
| 9 | | 06'35" (+00'10") | 1002 / 9009 | 176 / 85 |
| 10 | | 10'22" (+03'57") | 1001 / 10011 | 21 / 455 |
| 11 | | 10'44" (+04'19") | 1000 / 11011 | 12 / 735 |
| 12 | | 06'45" (+00'20") | 1002 / 12014 | 176 / 83 |
| 13 | | 09'48" (+03'23") | 30 / 12044 | 420 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 212.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 09'57" | 00:20'06" |
| 3 | 06'27" | 00:26'33" |
| 4 | 09'55" | 00:36'28" |
| 5 | 10'27" | 00:46'55" |
| 6 | 07'01" | 00:53'56" |
| 7 | 10'45" | 01:04'41" |
| 8 | 10'19" | 01:15'00" |
| 9 | 06'40" | 01:21'40" |
| 10 | 10'16" | 01:31'56" |
| 11 | 10'33" | 01:42'29" |
| 12 | 07'00" | 01:49'29" |
| 12.0 | 15'42" | 01:50'12" |
展開計圈分析
留言 
