5.1 km | 00:26:48 | 05:14/km日期: 2019-02-28 08:13 - 平均心率: 171 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'21" / 05'21" / 05'09" / 05'32" / 05'01" / 03'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'38" | 113 / 5113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'21" | 00:10'42" |
3 | 05'09" | 00:15'51" |
4 | 05'32" | 00:21'23" |
5 | 05'01" | 00:26'24" |
5.1 | 03'40" | 00:26'49" |