5.1 km | 00:50:25 | 09:58/km日期: 2019-02-26 18:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'54" / 09'43" / 08'56" / 07'49" / 13'49" / 22'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'00" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'43" (+01'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'56" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'48" | 1000 / 4000 |
5 | | 13'49" (+06'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 22'20" (+14'32") | 50 / 5050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'54" | 00:08'54" |
2 | 09'43" | 00:18'37" |
3 | 08'56" | 00:27'33" |
4 | 07'49" | 00:35'22" |
5 | 13'49" | 00:49'11" |
5.1 | 22'16" | 00:50'19" |