10.0 km | 00:56:49 | 05:40/km日期: 2019-03-01 07:47 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 144 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10100 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'28" / 06'11" / 05'50" / 05'38" / 05'25" / 05'21" / 05'22" / 05'25" / 05'29" / 05'14" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'12") | 1008 / 1008 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'11" (+00'55") | 1002 / 2010 | 180 / 89 |
| 3 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 3011 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 4012 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1007 / 5019 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'17" (+00'01") | 1002 / 6022 | 174 / 108 |
| 7 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 7022 | 176 / 102 |
| 8 | | 05'25" (+00'09") | 1006 / 8029 | 175 / 104 |
| 9 | | 05'26" (+00'10") | 1008 / 9038 | 176 / 104 |
| 10 | | 05'16" | 1010 / 10048 | 179 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.33 km 
母子鱷魚 Y02藍 累積 :
1021.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'11" | 00:12'39" |
| 3 | 05'50" | 00:18'29" |
| 4 | 05'38" | 00:24'07" |
| 5 | 05'25" | 00:29'32" |
| 6 | 05'21" | 00:34'53" |
| 7 | 05'22" | 00:40'15" |
| 8 | 05'25" | 00:45'40" |
| 9 | 05'29" | 00:51'09" |
| 10 | 05'14" | 00:56'23" |
| 10.0 | 22'13" | 00:56'49" |
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