腳底筋膜炎，左腳前蹠疼痛，休跑5天。昨晚看中醫針灸扎了4針，狀況有好一些，雖然醫師說先不要再跑步，但今天天氣棒極了，就試跑看看了。
可能是腳步太重（聽得到自己腳步聲），所以就用赤腳跑步，試著調整姿勢。跑了10K，左腳前蹠還是有點痛，期望快點好，5/17有賽事。