11.0 km | 01:09:39 | 06:18/km日期: 2019-02-28 10:56 - 總爬升: 196 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 毛毛雨、風大 - 平均心率: 165 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 12718 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'11" / 06'03" / 06'57" / 06'41" / 06'22" / 05'58" / 06'30" / 06'33" / 05'49" / 05'46" / 05'39" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'32") | 1001 / 1001 | 183 / 87 |
| 2 | | 06'05" (+00'24") | 1002 / 2004 | 179 / 91 |
| 3 | | 07'06" (+01'25") | 1000 / 3004 | 180 / 78 |
| 4 | | 06'43" (+01'02") | 1000 / 4005 | 181 / 81 |
| 5 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 5005 | 179 / 85 |
| 6 | | 06'07" (+00'26") | 1001 / 6006 | 183 / 88 |
| 7 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 7007 | 186 / 80 |
| 8 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 8008 | 183 / 83 |
| 9 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 9008 | 183 / 91 |
| 10 | | 05'41" | 1001 / 10010 | 184 / 95 |
| 11 | | 05'50" (+00'09") | 1002 / 11013 | 182 / 93 |
| 12 | | 05'11" | 25 / 11038 | 195 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
296.49 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24927.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'03" | 00:12'14" |
| 3 | 06'57" | 00:19'11" |
| 4 | 06'41" | 00:25'52" |
| 5 | 06'22" | 00:32'14" |
| 6 | 05'58" | 00:38'12" |
| 7 | 06'30" | 00:44'42" |
| 8 | 06'33" | 00:51'15" |
| 9 | 05'49" | 00:57'04" |
| 10 | 05'46" | 01:02'50" |
| 11 | 05'39" | 01:08'29" |
| 11.0 | 29'36" | 01:09'39" |
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