5.1 km | 00:29:51 | 05:53/km日期: 2019-02-26 18:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'02" / 05'31" / 05'33" / 05'40" / 06'42" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+01'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" (+00'29") | 65 / 5065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'31" | 00:11'33" |
3 | 05'33" | 00:17'06" |
4 | 05'40" | 00:22'46" |
5 | 06'42" | 00:29'28" |
5.1 | 05'52" | 00:29'51" |