6.5 km | 00:41:24 | 06:23/km日期: 2019-02-20 09:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'18" / 06'05" / 09'50" / 06'08" / 06'39" / 06'45" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'44" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'44" (+00'39") | 482 / 6482 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
16.69 km HYPER HEROES WING 累積 :
1758.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'05" | 00:12'23" |
3 | 09'50" | 00:22'13" |
4 | 06'08" | 00:28'21" |
5 | 06'39" | 00:35'00" |
6 | 06'45" | 00:41'45" |
6.5 | 06'44" | 00:45'00" |