3.0 km | 00:28:05 | 09:20/km日期: 2019-02-10 16:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'32" / 08'46" / 10'44" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+03'40") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 6.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'46" | 00:17'18" |
| 3 | 10'44" | 00:28'02" |
| 3.0 | 13'20" | 00:28'06" |
留言 
