6.1 km | 01:00:57 | 09:57/km日期: 2019-02-26 17:43 - 平均心率: 122 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 10214 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'34" / 10'43" / 09'51" / 08'46" / 08'43" / 11'44" / 13'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'33" (+00'51") | 1000 / 1000 | 154 / 67 |
2 | | 10'42" (+02'00") | 1000 / 2001 | 166 / 55 |
3 | | 09'54" (+01'12") | 1001 / 3003 | 170 / 59 |
4 | | 08'48" (+00'06") | 1000 / 4003 | 181 / 62 |
5 | | 08'42" | 1000 / 5004 | 170 / 67 |
6 | | 11'54" (+03'12") | 1000 / 6004 | 161 / 52 |
7 | | 11'17" (+02'35") | 115 / 6119 | 192 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.76 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'34" | 00:09'34" |
2 | 10'43" | 00:20'17" |
3 | 09'51" | 00:30'08" |
4 | 08'46" | 00:38'54" |
5 | 08'43" | 00:47'37" |
6 | 11'44" | 00:59'21" |
6.1 | 13'22" | 01:00'57" |