8.1 km | 00:42:28 | 05:13/km日期: 2019-02-21 06:00 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 7530 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'53" / 05'04" / 05'03" / 05'00" / 05'02" / 05'12" / 05'15" / 05'49" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'01") | 1001 / 1001 | 169 / 118 |
| 2 | | 05'02" (+00'04") | 1005 / 2006 | 176 / 112 |
| 3 | | 05'04" (+00'06") | 1006 / 3012 | 178 / 110 |
| 4 | | 04'58" | 1005 / 4018 | 179 / 111 |
| 5 | | 05'00" (+00'02") | 1003 / 5022 | 180 / 110 |
| 6 | | 05'08" (+00'10") | 1003 / 6025 | 180 / 107 |
| 7 | | 05'15" (+00'17") | 1006 / 7031 | 179 / 105 |
| 8 | | 06'01" (+01'03") | 1006 / 8038 | 174 / 94 |
| 9 | | 05'56" (+00'58") | 126 / 8164 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.28 km 
Mizuno Waverider 20 累積 :
1352.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'04" | 00:09'57" |
| 3 | 05'03" | 00:15'00" |
| 4 | 05'00" | 00:20'00" |
| 5 | 05'02" | 00:25'02" |
| 6 | 05'12" | 00:30'14" |
| 7 | 05'15" | 00:35'29" |
| 8 | 05'49" | 00:41'18" |
| 8.1 | 09'13" | 00:42'28" |
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