3.9 km | 00:33:43 | 08:41/km日期: 2019-02-22 17:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'54" / 07'19" / 11'51" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+04'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'14") | 879 / 3879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'19" | 00:15'13" |
| 3 | 11'51" | 00:27'04" |
| 3.9 | 07'33" | 00:33'43" |
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