3.2 km | 00:18:50 | 05:53/km日期: 2019-02-27 19:31 - 平均心率: 179 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'11" / 05'56" / 05'38" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" | 197 / 3197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
123.12 km 愛迪達 Boston boost 累積 :
3384.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'56" | 00:12'07" |
3 | 05'38" | 00:17'45" |
3.2 | 05'34" | 00:18'51" |