5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km日期: 2019-02-25 20:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'07" / 06'49" / 06'59" / 06'31" / 06'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
88.04 km 
Mizuno Wave Rider 22 Osaka 累積 :
297.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'49" | 00:12'56" |
| 3 | 06'59" | 00:19'55" |
| 4 | 06'31" | 00:26'26" |
| 5 | 06'48" | 00:33'14" |
| 5.0 | 06'29" | 00:33'17" |
留言 
