6.6 km | 00:48:49 | 07:21/km日期: 2019-02-26 19:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'23" / 07'45" / 08'57" / 07'36" / 10'00" / 09'54" / 08'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'36" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'56" (+01'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'40" (+00'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'46" | 632 / 6632 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'23" | 00:10'23" |
2 | 07'45" | 00:18'08" |
3 | 08'57" | 00:27'05" |
4 | 07'36" | 00:34'41" |
5 | 10'00" | 00:44'41" |
6 | 09'54" | 00:54'35" |
6.6 | 08'29" | 00:59'57" |