10.0 km | 00:52:31 | 05:14/km日期: 2019-02-20 19:33 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 05'30" / 05'31" / 05'29" / 05'10" / 05'08" / 05'59" / 05'42" / 04'55" / 04'29" / 04'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" (+00'37") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
211.47 km 
ASICS Gel Nimbus 18 累積 :
861.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'31" | 00:11'01" |
| 3 | 05'29" | 00:16'30" |
| 4 | 05'10" | 00:21'40" |
| 5 | 05'08" | 00:26'48" |
| 6 | 05'59" | 00:32'47" |
| 7 | 05'42" | 00:38'29" |
| 8 | 04'55" | 00:43'24" |
| 9 | 04'29" | 00:47'53" |
| 10 | 04'34" | 00:52'27" |
| 10.0 | 04'18" | 00:52'31" |
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