4.3 km | 00:46:12 | 10:47/km日期: 2019-02-23 20:44 - 平均心率: 103 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 12'38" / 10'19" / 10'10" / 10'05" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+00'31") | 282 / 4282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 10'19" | 00:22'57" |
| 3 | 10'10" | 00:33'07" |
| 4 | 10'05" | 00:43'12" |
| 4.3 | 10'36" | 00:46'12" |
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