3.0 km | 00:14:10 | 04:41/km日期: 2019-02-22 16:55 - 平均心率: 174 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 2538 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'24" / 04'27" / 05'02" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 | 187 / 119 |
| 2 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 2001 | 187 / 118 |
| 3 | | 05'01" (+00'35") | 1000 / 3001 | 166 / 119 |
| 4 | | 07'53" (+03'27") | 21 / 3022 | 108 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.36 km 
NIKE ZOOM WLNFLO3 累積 :
267.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'27" | 00:08'51" |
| 3 | 05'02" | 00:13'53" |
| 3.0 | 12'32" | 00:14'10" |
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