10.2 km | 01:03:40 | 06:15/km日期: 2019-02-14 19:30 - 平均心率: 104 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11174 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'41" / 06'12" / 06'02" / 06'08" / 06'05" / 06'18" / 06'15" / 06'04" / 06'12" / 06'23" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'43") | 1004 / 1004 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'12" (+00'15") | 1007 / 2011 | 177 / 90 |
| 3 | | 05'57" | 1003 / 3015 | 175 / 95 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 1007 / 4023 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'04") | 1002 / 5025 | 174 / 95 |
| 6 | | 06'18" (+00'21") | 1009 / 6035 | 176 / 89 |
| 7 | | 06'12" (+00'15") | 1006 / 7041 | 174 / 92 |
| 8 | | 06'01" (+00'04") | 1003 / 8044 | 174 / 94 |
| 9 | | 06'10" (+00'13") | 1005 / 9050 | 175 / 92 |
| 10 | | 06'21" (+00'24") | 1006 / 10057 | 174 / 90 |
| 11 | | 06'52" (+00'55") | 179 / 10236 | 178 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'12" | 00:12'53" |
| 3 | 06'02" | 00:18'55" |
| 4 | 06'08" | 00:25'03" |
| 5 | 06'05" | 00:31'08" |
| 6 | 06'18" | 00:37'26" |
| 7 | 06'15" | 00:43'41" |
| 8 | 06'04" | 00:49'45" |
| 9 | 06'12" | 00:55'57" |
| 10 | 06'23" | 01:02'20" |
| 10.2 | 07'25" | 01:03'40" |
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