溫詠淑 2019/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

溫詠淑苗栗
ID 229338

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4.7 km | 00:30:18 | 06:26/km

日期: 2019-02-22 17:09 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'48" / 06'45" / 06'42" / 07'08" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'42" (+00'04")

994 / 994

2

06'53"

(13'33")

06'49" (+00'11")

1009 / 2004

3

06'36"

(20'09")

06'38"

993 / 2998

4

07'14"

(27'23")

07'09" (+00'31")

1009 / 4007

5

02'41"

(30'04")

05'54"

454 / 4462

雨停趕快來跑步

2月累積里程 : 191.61 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

郭耀宗, aron lee 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'45"	00:13'33"
3	06'42"	00:20'15"
4	07'08"	00:27'23"
4.4	06'05"	00:30'04"

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