4.0 km | 00:24:27 | 06:05/km日期: 2019-02-04 07:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'33" / 05'57" / 06'11" / 06'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
27.55 km 
Nike lunar tempo 綠 累積 :
527.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'57" | 00:11'30" |
| 3 | 06'11" | 00:17'41" |
| 4 | 06'44" | 00:24'25" |
| 4.0 | 04'32" | 00:24'28" |
留言 
